瑞士球训练对某军校学员腰椎间盘突出患者核心稳定控制的影响

彭勇; 庞远生; 王金之

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目的:探讨10周的瑞士球核心稳定性训练对军校腰椎间盘突出患者的本体感觉、肌肉力量和腹内压力控制等的影响.方法:选取18名符合实验条件的某军校学员腰椎间盘突出患者,进行持续10周的瑞士球核心稳定性训练干预,分别进行姿势控制能力、腰背肌力、腰部腹内压力的测试与评估.结果:训练后患者的站姿、坐姿的运动长度和运动椭圆面积等重心稳定指标均比运动前减小(P＜0.05),腰背部屈伸肌力、侧屈肌力比运动前增加(P＜0.05),4种体位测试的腹内压力比运动前上升,但统计学上无差异(P＞0.05).结论:10周的瑞士球核心稳定性训练可以改善患者的本体感觉与姿势控制能力,提升其腰背肌力与腹内压力,增加核心肌群控制能力,达到缓解患者疼痛程度和改善脊柱失能的目的.

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来源
《军事体育进修学院学报》 |2017年第4期|56-60|共5页
作者
彭勇; 庞远生; 王金之;
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作者单位

南京体育学院运动健康科学系,江苏南京210014;

南京体育学院运动健康科学系,江苏南京210014;

南京体育学院运动健康科学系,江苏南京210014;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类 G804.55;
关键词
腰椎间盘突出症; 核心稳定性训练; 本体感觉; 腹内压力;

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