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从生物力学看低姿匍匐训练

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摘要

目前在低姿匍匐训练中,普遍存在动作速度慢、身体姿势高等不足,为揭示其运动规律,选取部分优秀学员为研究对象,采用运动生物力学研究方法进行研究.结果发现,低姿匍匐是周期性动作,分为两个阶段；下肢的伸展动作是低姿匍匐的关键环节,但上肢的配合也很重要；训练中要遵循“低”和“快”的原则.

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来源
《军事体育进修学院学报》 |2012年第1期|79-82|共4页
作者
王向前;
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作者单位

军事体育进修学院体理教研室,广东广州510500;

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正文语种 chi
中图分类运动生物力学;
关键词
低姿匍匐; 生物力学; 训练;

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