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中年军官3000 m跑训练问题研究

         

摘要

通过对中年军官3000 m跑的情况进行分析,论证人体形态结构、生理心理因素对跑步的影响,阐述中年军官跑步中应明确目的、树立信心、坚定意志、科学训练,针对其特点提出科学训练的方法和途径.

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