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对体育与传统养生之理论基础的几点质疑

         

摘要

针对目前体育与养生的理论基础混淆的状况,提出几点质疑,并得出以下结论:①运动和养生是两个不同的概念,其理论基础应区别对待;②现代健康应以养神为主,辅之以运动,营养、休息等养形手段,才能形神俱全;③养神的基本内容为养成平常心,加之经常参加静养练习和运动量较小的"绵缓"运动.

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