跳高起跳垂直速度转化率影响因素分析及对策

马学明

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跳高起跳垂直速度转化率影响因素分析及对策

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通过查阅文献资料和观看比赛录像,发现我国运动员整体水平在起跳开始前速度低于世界优秀运动员,起跳后转化为垂直速度的能力更是和世界优秀运动员存在不小的差距,这些在一定程度上限制跳高水平的提高.助跑速度在跳高运动中起到了重要作用,起跳瞬间人体ATP-CP快速供能能力以及神经-肌肉的最大工作能力也是影响垂直速度转化率的内在因素,而这些内在因素是可以通过训练获得,所以应该加强这方面能力的训练,以其提高运动成绩.

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来源
《内江师范学院学报》 |2011年第2期|101-104|共4页
作者
马学明;
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作者单位

内江师范学院,体育学院,四川,内江,641100;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类跳高;
关键词
跳高; 垂直起跳; 速度转化率;

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