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怎样预防移动造成肌肉紧张？

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摘要

答：（1）站立、行走、蹲下或起立时要保持大的支撑面，两脚至少保持10～15cm的距离。这样可帮助维持平衡，使重心恒定，并平均分布重量；（2）避免长时间用一侧手臂提物。

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来源
《护士进修杂志》 |2013年第11期|968-968|共1页
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正文语种 chi
中图分类性卫生;
关键词
肌肉紧张; 预防措施; 患者; 体重;

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