力量素质训练的专项化探讨

徐囡囡

首页> 中文期刊> 《沈阳体育学院学报》 >力量素质训练的专项化探讨

力量素质训练的专项化探讨

开具论文收录证明 >>

期刊封面封底目录下载 >>

文献代查 >>

页面导航

摘要
著录项
相似文献
相关主题

摘要

发展运动员力量素质的训练,必须遵循针对专项的力量素质特征.力量训练任务、手段和要求也日趋细化、结构化.能量代谢、动作力学、神经--肌肉系统专项化构成了力量训练专项化的内在结构与基本特征,力量训练专项化是练习设计、次数、组数、强度、速度、频率应与专项的能量、动作、神经--肌肉系统的需要保持一致,力量训练手段、负荷、要求只有在满足这些基本特征条件下才能有效保证专项化训练水平.强有力的核心肌群对运动中的身体姿势、运动技能和专项技术动作起着稳定和支持作用.

著录项

来源
《沈阳体育学院学报》 |2008年第5期|112-113116|共3页
作者
徐囡囡;
展开▼
作者单位

沈阳体育学院,竞技体校,辽宁,沈阳,110102;

展开▼
原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类训练内容;
关键词
力量素质; 训练; 专项化;

相似文献

中文文献
外文文献
专利

1. 高校网球专项力量素质训练的必要性探讨 [J] . 袁娟 . 新西部：下旬·理论 . 2015,第012期
2. 高校网球专项力量素质训练的必要性探讨 [J] . 袁娟 . 新西部（下旬刊） . 2015,第012期
3. 高校乒乓球专项力量素质训练必要性及方法的探讨 [J] . 王文渊 ,魏子涵 . 吉林体育学院学报 . 2014,第002期
4. 力学视角下乒乓球专项力量素质训练必要性的探讨 [J] . 王文渊 ,魏子涵 . 文体用品与科技 . 2013,第022期
5. 少年女子体操运动员专项力量素质训练的探讨 [J] . 徐晓华 . 少年体育训练 . 2010,第004期
6. 背越式跳高运动员专项力量素质训练的研究 [C] . 赵巍 ,李白冰 . 首都高等学校第十七届体育科学学术论文报告会 . 2014
7. 专项力量素质训练对少儿拉丁舞动作速度提升效果研究 [A] . 潘杨 . 2020

力量素质训练的专项化探讨

摘要

著录项

相似文献

相关主题

期刊订阅