核心力量训练对非特异性腰痛患者神经肌肉功能的康复效果

吕晨曦; 李铁; 李虎; 亓建洪

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核心力量训练对非特异性腰痛患者神经肌肉功能的康复效果

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目的观察核心力量训练对非特异性腰痛(NSLBP)患者神经肌肉功能的改善情况,并与传统康复训练的结果进行比较。方法选取非特异性腰痛患者70名分为2组:核心力量训练组(n=35)采用3种辅助康复训练:(1)瑞士球背起/瑞士球卷腹,(2)绳索下斜转体/仰卧举腿,(3)单腿臀桥/侧向平板支撑的方法训练;传统康复训练组(n=35)采用康复科的传统腰部康复训练。两组进行为期12周的运动训练干预,每周3次,40 min/每次。分别于训练前后进行VAS疼痛评分、核心肌群适能测试、腰部功能障碍指数(ODI)的评定。结果核心力量训练组在疼痛改善程度、腰部功能障碍指数、核心肌群静态耐力和动态耐力方面,显著优于常规康复训练组(P<0.01)。结论与常规运动康复训练比较,核心力量训练方法能显著减轻患者的疼痛程度、改善腰椎功能状况、提高核心肌群控制能力。

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来源
《山东第一医科大学（山东省医学科学院）学报》 |2018年第2期|141-144|共4页
作者
吕晨曦; 李铁; 李虎; 亓建洪;
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作者单位

泰山医学院运动与康复学院;

泰山医学院附属医院;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类方剂学;
关键词
核心力量训练; 非特异性; 腰痛; 神经肌肉功能; 康复;

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