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高水平散打运动员赛前膳食与营养的研究

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摘要

高水平散打运动员赛前每天所摄入的能量维持在较高水平,每天摄入的热量平均为3805.6 kcal.运动员三大营养物质的摄入比例基本合理,糖的摄入量为48.7%,蛋白质为17.2%,脂肪为34.1%.赛前运动员的训练维持在较高水平,生化指标与体重变化正常,营养状况良好.

著录项

来源
《武汉体育学院学报》 |2006年第2期|75-77,88|共4页
作者
吴廉卿;
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作者单位

武汉体育学院,运动系,湖北,武汉,430079;

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正文语种 chi
中图分类体育运动与个人卫生;
关键词
散打运动员; 赛前训练; 膳食; 营养;

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