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短跑技术专门练习的方法创新

         

摘要

现代短跑技术要求动作放松,大步幅、高重心、快频率和向前性好.对与之配套的专门练习,必须克服传统技术专门练习的弊病,改革传统练习方法,引入现代练习手段,同时要注重专门练习与完整动作相结合.

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