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单杠向后大回环脱手原因分析

         

摘要

单杠向后大回环脱手的原因主要是倒立后摆阶段抬头、挺胸、塌腰和悬垂前摆时翻腕等技术错误,以及思想和肌肉过度紧张等。预防措施是打好技术和素质基础,加强保护与帮助。

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