学习跳远技术的几点体会

李慎久

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学习跳远技术的几点体会

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正通过几周时间跳远技术的学习,使我初步掌握了技术,尤其是对某些部份感受较深:现就助跑起跳部分的技术简单地谈谈自己的学习心得.请同志们指教: 一、跳远技术的中心环节,是助跑和起跳。这部分掌握的好坏,直接影响到跳远的效果,所以如此,其原因有二:①正确的助跑技术,保证了跳远有较高的向前的水平速度;②正确的起跳动作保证了向上的垂直速度。这两种速度的结合,就能合成一种新的合速度;在这合速度的作用下,人体就会

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来源
《武汉体育学院学报》 |1962年第5期|P.23-25|共3页
作者
李慎久;
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作者单位

武汉体育学院体育系三年级;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类高等院校体育教育;
关键词
跳远技术; 起跳技术; 三步助跑; 助跑起跳; 学习; 助跑技术; 起跳腿; 摆动腿; 手臂动作; 合速度;

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