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有氧训练是提高我国足球运动员专项体能的关键

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摘要

有氧耐力在足球运动占有不容忽视的比例.由于认识和训练上的差距,长时间地奔跑并在奔跑中完成各种技术动作和对抗已成为我国运动员赶超世界先近水平的制约因素之一.从理论和训练实践两个方面重新认识和实施有氧训练,是提高我国足球运动员专项体能的关键.

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来源
《闽南师范大学学报：自然科学版》 |2006年第2期|96-99|共4页
作者
魏景杰;
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作者单位

漳州师范学院体育系;

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正文语种 chi
中图分类足球;
关键词
足球; 专项体能; 有氧训练; 体能测试;

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