秋季午饭后喝杯酸奶助消化

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秋季午饭后喝杯酸奶助消化

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经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好，忽视了营养的合理搭配。一份快餐一瓶纯净水、一个汉堡一杯可乐可能一时骗过我们的肠胃，但这样常常会对健康构成威胁。生活家小编特意为您搜罗了适合这个秋季的各类饮食保健信息，让您和家人都能健康快乐每一天！

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来源
《辽宁经济统计》 |2010年第8期|P.38-38|共1页
作者

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作者单位

不详;

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原文格式 PDF
正文语种 CHI
中图分类发酵乳制品;
关键词
秋季; 消化; 酸奶; 能量消耗; 健康快乐; 日常饮食; 饮食保健; 快节奏;

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