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明代养生学家吕坤在《呻吟语》中告诫人们“天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促”，提出了从容养生的观念。从医学上探根求源．从容之人能相对保持心态平衡．较好地协调内在环境和外在环境的关系，使人体的精神系统、内分泌系统常处于一种很有规律的平缓状态。因此，从容之人心脑血管和其他器官受刺激的次数相对减少，气血中和则百病难生，这是从容者多长寿的奥秘所在。

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来源
《长寿》 |2009年第7期|56|共1页
作者

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作者单位

无;

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正文语种 CHI
中图分类老年卫生;
关键词
养生学家; 内分泌系统; 心态平衡; 精神系统; 心脑血管; 环境;

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