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增强免疫力并不难

         

摘要

何为免疫力?简单地说就是人体对各种疾病的抵抗力,而抵抗力来自于体内的免疫系统,因此免疫系统实力越强,遭受疾病侵袭的几率就越小。那么如何增强你的免疫力呢? 一、合理日光浴 合理晒太阳也是增强免疫力的一招,这是因为日光中的紫外线光束,刺激人体皮肤中的T-脱氢胆固醇转化成维生素D。切莫小看这种极普通的维生素D,每天只需

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