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家务健身操

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我今年68岁,身体堪称健康。因为我一向从事文字工作,缺乏体力劳动锻炼,所以身体较弱。自从学做家务,参加了劳动锻炼,身体就大不同了,这里,介绍我的家务健身操六法: 一、早晨起床,铺床叠被时,先让手指张开、收拢,反复

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来源
《长寿》 |1998年第2期|P.25-25|共1页
作者
赵南石;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类一般保健法;
关键词
健身操; 劳动锻炼; 家务; 健身效果; 文字工作; 小腿肚; 臂的伸缩; 拖把柄; 扫帚柄; 吸尘管;

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