大疫之下,你准备好了吗

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大疫来临,每个人都会感觉到前所未有的心理压力,随之出现不同程度的包括情绪、思维、行为的反应,我们的身体也会在不知不觉中发生相应的变化. 为什么明明知道要保持镇定,但总是做不到很多人可能曾经感受过,明明不断告诉自己“要镇定”“要冷静”,但却很难做到.当疫情来临时,我们总是忍不住感到紧张、恐惧,无法沉着地思考和行动,继而可能又产生了对这种不沉着的自责.

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《恋爱·婚姻·家庭(青春版)》 |2020年第2期|4-8|共5页
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