清享夏日乐生活

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＜正＞炎炎夏日,人易烦躁,但不宜以冷抗热,而要以清去之。夏季养生的关键在于做好五个"清":清心、清食、清居、清乐、清饮。中医有"天人相应"、"天人合一"的养生之说,即人体要随着自然环境、季节气候的变化而变化。《黄帝内经》曾阐明自然界有春温、夏热、秋凉、冬寒"四气"。故人们应该调节机体,适应四时,做到"天人和谐",以健康养生之道防止疾病的侵袭。

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来源
《医学美学美容（财智）》 |2010年第7期|50-51|共2页
作者
兰溪;
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正文语种 chi
中图分类美食学;
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