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正念疗法在一例初中生学习焦虑个案辅导中的应用

         

摘要

cqvip:正念疗法是对以正念为核心的各种心理疗法的统称,目前较为成熟的正念疗法包括正念减压疗法(MBSR)、正念认知疗法(MBCT)、辩证行为疗法(DBT)和接纳与承诺疗法(ACT)。美国乔恩·卡巴金博士(JonKabat-Zinn)结合东方禅修与西方身心医疗理念创发MBSR。

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