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不走寻常路的健身法——倒走

         

摘要

cqvip:倒走是近些年一直流行的一种健身方式,与倒立、爬行等运动一起被称为"反常态运动",在医学上则称之为"反常态疗法"。倒走简单易学,所以备受中老年人喜爱。那么倒走有哪些好处呢?如何倒走才是正确的?今天就给大家介绍一下这种不寻常的健身方法。

著录项

  • 来源
    《中老年保健》 |2021年第5期|34-35|共2页
  • 作者

    李志峰;

  • 作者单位
  • 原文格式 PDF
  • 正文语种 chi
  • 中图分类
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