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运动减肥不必一次半小时

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不知从什么时候起．很多人形成了一个概念——每次运动半小时以上才能消耗脂肪。于是，当有些人拿不出半小时以上的整块时间用来运动时．就觉得时间不足运动了也是白运动．最后选择放弃。

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来源
《中老年保健》 |2013年第10期|52-52|共1页
作者
艾华;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类脂肪代谢障碍;运动损伤;
关键词
运动减肥; 体育运动; 保健知识; 脂肪;

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