学会为自己减压

刘卫杰

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学会为自己减压

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面对课业与补习，我们要学会调节自己的心理状态，尽量缓解学习的压力。心理作用对一个人的影响常常是很大的。进入中学，繁重的学习压力常常使得我们心情沉重，精神萎靡。这种压力就像一颗炸弹，随时都有可能爆炸，会伤害自己或他人。如果我们自己不能很好地调节，那么任由其发展下去，最后只能使自己痛苦万分。而适当地学会为自己减压，正确地看待生活中的压力，和谐地处理好一些问题又显得尤为重要。

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来源
《中学生博览》 |2009年第17期|51|共1页
作者
刘卫杰;
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作者单位

黑龙江省庆安县五中,152500;

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原文格式 PDF
正文语种 CHI
中图分类学生心理学;
关键词
自己; 减压;

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