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八大护眼营养素让你越老越'睛彩'

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1.蛋白质蛋白质是人体不可缺少的营养,也是组成细胞的主要成分,对身体组织(如肌肉的生长和复原)尤其重要. 身体组织的修复更新需要不断地补充蛋白质,因此,一个人若严重缺乏蛋白质,也会影响眼睛的正常视觉.

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来源
《现代养生》 |2019年第7期|32-33|共2页
作者
王祖远;
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