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少体校蹦床运动员力量素质训练的内容和方法研究

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摘要

为了提升蹦床运动员的力量素质水平,本文对少体校蹦床运动员力量素质训练的内容和方法进行研究,分析了力量素质训练的内容和手段,并提出了训练的注意事项,希望可以为有关人员提供参考。竞技蹦床在器材和规则方面有特殊的要求,动作难度较大,要想提升运动员的动作成绩,就要注重和加强力量素质训练。

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来源
《内江科技》 |2022年第12期|63-64|共2页
作者
李艳;
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作者单位

福建省龙岩体育运动学校;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类绷床运动（弹跳网）;
关键词
少体校; 动作难度; 力量素质训练; 蹦床运动员; 提供参考; 内容和手段; 内容和方法; 注意事项;

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