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田径运动员如何避免和突破“速度障碍”

         

摘要

速度素质是田径运动的主要素质之一,无论是径赛还是田赛运动项目,都把发展速度素质放在训练的重要地位.速度能力的提高,是专项运动成绩提高的重要因素,本文就青少年出径运动员如何避免和突破“速度障碍”进行阐述.

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