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跑步，你准备好了吗？

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跑步是人类最原始的也是最佳的健身方式。抗过最初一段难耐的折磨后，你的面前将是一片特殊的风景。在看似简单的健身长跑中，是有大学问的。跑步，你做好准备了吗？

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来源
《新体育》 |2013年第1期|P.86-87|共2页
作者
王瑞雪;
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作者单位

不详;

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正文语种 CHI
中图分类体育锻炼;
关键词
跑步; 健身方式; 健身长跑;

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