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1分钟扫除“坏情绪”

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该发泄时就发泄最明智做法就是别抑制它，任其发泄几分钟．但要设定好自我放纵的界限。趁身旁无人时哭上几声．或拍打一下桌椅，跺一跺脚．你的心情会变得好起来。

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来源
《新闻世界》 |2005年第8期|64-65|共2页
作者

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作者单位

无;

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正文语种 CHI
中图分类情绪与情感;
关键词
情绪; 发泄; 人时; 心情;

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