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早晚推胸腹祛疾又强身

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腹部按摩是古代的传统养生方法。唐代名医孙思邈曾写道：“腹宜常摩，可祛百病。”有位老师介绍睡前早起时用推胸腹代替揉腹效果更佳。经实践一年余，感觉良好，对防治便秘效果尤为明显。

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来源
《宁波通讯》 |2012年第6期|P.65-65|共1页
作者
无;
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作者单位

不详;

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正文语种 CHI
中图分类养生;
关键词
养生方法; 腹部按摩; 个人; 保健知识;

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