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如何保护我们美丽的眼睛

         

摘要

眼睛是人类的五官之首,心灵之窗。一双美丽动人的眼睛会给人以无穷的魅力,对青年人尤其是对女性朋友来说,眼睛的健美是至关重要的。为了使自己的眼睛明亮健美,在日常生活中,除了要加强对眼睛的保护外,还应当在饮食中多摄人一些有利于眼睛功能的营养物质。一般来说,对眼睛健美有益的食物有以下几方面:

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