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长寿老人十大'常食'好在哪儿

         

摘要

@@ 长寿老人的饮食原则可归纳为,粗茶淡饭、少大鱼大肉、粗粮为主细粮为辅、口味忌厚重且不油腻.具体还有:rn一、喜欢喝粥rn从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥.著名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁老人,俩人尤其喜欢喝粥.历代医家和养生学家对老人喝粥都十分崇荐.

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    《老人天地》 |2009年第9期|48-49|共2页
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  • 正文语种 chi
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