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应季养生睡眠与春困

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人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。一个人的精力是否充沛，一天里工作效率的高低，都与晚上睡眠是否安稳有着密切的关系。因此，自古以来，人们都十分重视睡眠问题。

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来源
《老年世界》 |2009年第8期|35|共1页
作者

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作者单位

无;

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正文语种 CHI
中图分类个人修养;
关键词
睡眠问题; 养生; 工作效率; 时间; 精力;

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