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春季养生以肝为先

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春天阳气升发,冰雪消融,万物复苏。正像《黄帝内经》里所说:“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣。”自然界呈现出一派生机勃勃的景象。因此,春季养生宜顺应阳气自然升发舒畅的特点,以养肝为要务。一、注重情志调摄中医认为,肝属木,喜条达,与春令升发之阳气相应。如果不注意情志调摄,肝气抑郁,则会生出许多病来。如情志不遂,肝阳上亢,血压升高.

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来源
《开卷有益：求医问药》 |2022年第3期|60-60|共1页
作者
李鸿娜;
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作者单位

不详;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类中医预防、卫生学;
关键词
情志不遂; 肝阳上亢; 肝属木; 喜条达; 黄帝内经; 阳气; 春季养生; 冰雪消融;

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