吃粽子如何不长胖

         

摘要

端午在即,粽子飘香。手捧这翠绿如玉、清香软糯的传统美食,口水欲滴却又担心粽子味美热量高,唇齿留香体重升。健康人、糖尿病患者还是减重进行时的我们是否能吃粽子呢?一颗粽子(140克)大约会带来多少能量呢?

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