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冬季宜食温补御寒食物

         

摘要

中医认为,“天人相应”,“寒则温之”,“虚则补之”,“药补不如食补”.在寒冷的冬季,为适应外界环境,适当进食些“温”、 “补”食品,对增强体质、抵御风寒、防病保健、延年益寿大有裨益.

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