备孕期及孕期如何科学补铁

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在孕前和孕期中，临床都会监测孕妇的血常规变化，监测的目的之一就是为了判断孕妇是否存在贫血的情况。女性由于存在月经期这个特殊生理阶段，若伴有月经量多，很容易因为失血过多而导致缺铁性贫血；且在妊娠期时，母体的血红蛋白将增加20%，此时对铁的需要量也会相应有所增加。即孕期最常见的贫血是缺铁性贫血。因此，孕妇在妊娠期更要监测血常规的变化，以预防贫血。补铁的意义铁是最早被人们发现，并且是体内含量最多的必需微量元素。铁元素作为构成血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素以及某些呼吸酶的组成成分，参与体内氧的运送和组织呼吸的过程，是人体必需营养素。

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来源
《医师在线》 |2017年第31期|39|共1页
作者
魏帼;
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作者单位

北京中医药大学东方医院营养科;

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