为什么受伤的总是你

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cqvip:军事训练是部队的一项经常性工作。据调查,目前,容易致残的骨折、半月板损伤等有增多趋势。现在正值军事训练热潮期,笔者提醒广大官兵,别让这些训练伤'伤'着你。跑步警惕膝盖伤正确的跑步有益于膝关节的健康,不正确的跑步才会损伤膝盖。不正确的跑步,超出了膝关节组织负荷,无论在路上跑,还是在跑步机上跑,都可能导致膝盖损伤。

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来源
《解放军健康》 |2019年第2期|12|共1页
作者
王芳;
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正文语种 chi
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