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坑道军事作业人员“接纳-正念”训练的效果研究

         

摘要

目的 探讨适合坑道军事作业中心理训练的方法.方法 进入坑道军事作业前(4周前)后(2周后)192名军人,给予“接纳-正念”训练应用自我接纳量表和自我效能感量表测评(6周前后),进行训练前后比较.结果 训练前后自我接纳得分差异非常显著(P≤0.01),自我效能感得分差异也非常显著(P<0.01).结论 “接纳-正念”训练有助于提高自我接纳和自我效能感.

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