6种生活方式降低高血压风险

李楚芬

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6种生活方式降低高血压风险

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@@ 高血压比任何其他可预防因素导致的妇女额外死亡人数都多.但在一项新的研究中,妇女通过保持正常体重;进行日常锻炼;多吃水果,蔬菜和低脂乳制品,低钠饮食;补充叶酸,这些健康的生活方式可减少了80%患高血压的风险.研究人员说,目前的发现明显地提示:即使有高血压家族病史也并不一定意味着你将来会患高血压.

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来源
《心血管病防治知识》 |2009年第9期|44|共1页
作者
李楚芬;
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