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亲近自然的森林浴

         

摘要

如今,越来越多的人走出户外,投入到大自然和山水的怀抱中,让身心得到充分的洗涤,体魄得到锻炼.其中"森林浴"已成为都市人亲近自然的最新时尚,被誉为"绿色养生法". 所谓"森林浴",主要是指登山观景、林中逍遥、荫下散步和郊游野餐等一些广泛接触森林环境的活动.为充分享受森林浴,我特地每年购买公园的年度门票,每到双休日,或独自漫步在山地森林之中,或举家旅游,或相约三两好友,带上干粮、书籍和棋牌之类,整天徜徉在森林的绿色海洋中. 理论和实践都证明:森林浴是治病、健身、休闲的好方式.

著录项

  • 来源
    《大众健康》 |2013年第7期|76-76|共1页
  • 作者

    陆基宗;

  • 作者单位
  • 原文格式 PDF
  • 正文语种 chi
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