中午吃饱犯困，晚上吃多难眠

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中午吃饱犯困，晚上吃多难眠

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＜正＞俗话说,"吃饱了就睡",这是对身边懒惰者的一种形象而生动的"批评"。然而,从生理角度看,吃饱了就犯困并非懒人本意,这种饭后发困的生理反射有着庞大的群众基础。但一吃饱就犯困的生理现象,对绝大部分人来说却是因时而异的,表现为中午吃完午饭后犯困,但晚上吃完晚饭特别是吃夜宵后,反而变得异常精神。同是吃饱饭,两个时间段的表现为何截然相反?中医从阴阳消长平衡理论方面给出了答案。

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《名医》 |2020年第16期|32-32|共1页
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正文语种 chi
中图分类人体生理学;
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