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每天10个小动作助你健康养生

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现在许多人都比较重视养生，但是多数人又不知道该如何做才能养生，其实健康养生不用太复杂的步骤，那么具体该怎么做呢？按摩肚脐用双手掌心交替顺时针揉摩肚脐，可通畅胃肠之气，促进消化吸收，通过神阙下之关元、气海，让阴脉之统领——任脉贯通，得以强身健体。

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来源
《安全与健康：上半月》 |2016年第2期|51-51|共1页
作者
佚名;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类对人体的危害;
关键词
养生; 健康; 动作; 消化吸收; 强身健体; 顺时针; 肚脐;

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