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健康午睡要先改掉坏习惯上班族午睡小贴士

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健康午睡要改掉的坏习惯1.坐着或趴着打盹趴着午睡容易导致多处神经受到挤压,两臂、脸部、手脚都发麻。如果压迫到眼球,很有可能出现暂时的视力模糊,长时间如此,会形成高度近视,甚至演变成青光眼。当然,趴着睡觉肯定没办法维持正确的坐姿,脊椎无法“舒展”,很可能会导致腰椎间盘突出。

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来源
《安全与健康：上半月》 |2016年第4期|51-51|共1页
作者
佚名;
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作者单位

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正文语种 chi
中图分类医药卫生器械;
关键词
小贴士; 高度近视; 防噪声耳塞; 家庭医生; 干眼病; 角膜溃疡; 焦虑不安; 光敏感; 反流性食管炎; 食物消化;

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