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英媒揭20个惊人的长寿事实

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人人都想长寿,但长寿不是一朝一夕的事。保持健康生活方式,并在细节上多用心,才有可能更长寿。英国《每日镜报》最新总结了一些令人惊奇的长寿诀窍。1.喝茶前进行充分搅拌。茶中富含的抗氧化剂（多酚）有助于人体抵御心脏病、癌症和过早老化。以色列学者进行的一项研究发现：适量饮茶的人比不经常饮茶的人要活得长。

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来源
《安全与健康：上半月》 |2013年第12期|49-50|共2页
作者
佚名;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类食品原料及添加剂;
关键词
长寿; 生活方式; 抗氧化剂; 心脏病; 以色列; 喝茶; 饮茶; 诀窍;

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