不要等到口渴时才喝水

郑杨

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不要等到口渴时才喝水

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水是维持人体正常代谢活动和生理功能所必须的物质之一,人每天不断地由肺、皮肤蒸发水份,经肾脏和粪便排出水分,人体每天必然丢失的水量约1500毫升。夏季气候多闷热,外出活动、室作业时常出汗较多,因而体内水分丢失较多。北京友谊医院有关专家提醒,一定不要等到口干舌燥时才喝水,特别是中老年人更要养成主动喝水的习惯,即口不渴时也要定时喝水。专家提醒,一般情况下。

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来源
《安全与健康：上半月》 |2004年第9s期|55-55|共1页
作者
郑杨;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类个人卫生;
关键词
水; 生理功能; 人体; 保健知识;

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