正念训练对大学生焦虑水平的影响研究

石贞艳

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以9名自愿报名参加正念训练的大学生作为训练组,并在专业、性别相同、年龄相近的大学生中随机选取9名作为对照组。对训练组进行了每周半天、持续四周的正念训练干预。干预前后以及训练结束后一个月采用状态—特质焦虑量表对两组施测,数据用SPSS17.0统计。结果显示,正念训练对改善大学生特质焦虑水平有积极效果,并且维持效果较佳。

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来源
《社会心理科学》 |2011年第2期|P.83-85114|共4页
作者
石贞艳;
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作者单位

曲阜师范大学;

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正文语种 CHI
中图分类学习心理学;
关键词
正念训练; 焦虑;

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