青少年男子跳远运动员助跑速度与踏板准确性研究

董玲俊; 李涛

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众所周知,速度在跳远项目中起着关键的作用,在跳远的助跑中,不仅要求运动员在较短时间内发挥出最高的速度,而且同时完成准确有力踏板以及空中动作,这就要求运动员不仅要有快速而有节奏的助跑,还要准确的踏板.当前,在学校的教学和课余训练中,跳远的助跑速度和踏板准确性之间的关系是一个困扰大家的问题.如何行之有效地解决这一问题呢?本文通过文献资料法对青少年男子跳远的助跑速度和准确性等问题进行讨论与分析,总结出只要提高助跑速度、培养和提高良好的助跑节奏、强化最后几步的助跑技术以及心理训练等等,就可以提高跳远助跑速度和准确性,从而大大提高跳远成绩,增强学生的积极性,达到良好的训练效果.

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来源
《科技信息》 |2012年第36期|659-661|共3页
作者
董玲俊; 李涛;
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作者单位

内蒙古农业大学附属中学;

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正文语种 chi
中图分类
关键词
青少年; 男子; 跳远运动员; 助跑速度; 踏板准确性;

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