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中学生中长跑四个方面的训练方法研究

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中长跑包括中距离跑和长距离跑.重视中学生的中长跑训练不仅是为国民体质打好基础,还是为中长跑项目提供了后备人才.本文从中学生中长跑的速度、耐力、节奏、兴趣四个方面的训练与策略出发探讨中学生如何提高中长跑水平,旨在为中学生中长跑教学及后续各训练研究带来参考借鉴.

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来源
《科教导刊-电子版（中旬）》 |2021年第7期|252-253|共2页
作者
杨雪;
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作者单位

武汉体育学院;

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正文语种 chi
中图分类体育教育;
关键词
中学生中长跑; 训练; 速度; 耐力; 节奏; 兴趣;

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