对我国高水平标枪运动员专项力量训练方法的研究

汤立双

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标枪运动属于一个非周期性运动,要求运动员自身的助跑速度要快,自身的力量要大,在助跑过程中动作不能变形等.近些年来我国的标枪运动员运动水平有了一定的提升,但是跟世界级运动员运动水平比起来还是存在一定的差距的.在标枪运动员的训练过程中,专项力量训练能够有效提升运动员体能状况.本研究主要从标枪训练的原则入手,继而分析了专项视角下的运动员标枪力量训练的方法,并针对常见的训练方法进行深入研究分类,试图为更好开展标枪运动员的力量训练提供合理的建议和意见,为教练员专项训练过程中提供合理的借鉴,为提高标枪运动员的水平服务.

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来源
《文体用品与科技》 |2017年第18期|191-192|共2页
作者
汤立双;
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作者单位

湖南省田径运动管理中心湖南长沙 410005;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类运动训练、运动竞赛;
关键词
高水平; 标枪运动员; 专项力量; 训练方法;

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