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老年人运动损伤与康复措施的探讨

         

摘要

(1)背景:随着老龄化日益加剧,参加运动的老年人数不断增多,出现运动损伤的概率也正呈逐年上升的趋势.由于老年人身体条件具有特殊性,容易造成长期损伤且不容易恢复,对伤害进行应急处理的相关事件缺乏经验,一旦出现运动损伤,常由于处理不及时,造成进一步的伤害;(2)目的:研究运动损伤在体育锻炼中发生的损伤部位、场地、项目、季节等方面进行分析,并探讨应急处理措施;(3)结论:通过调查老年人运动锻炼中出现的损伤问题得出老年人易损伤部位为腰部、发生的场所以水泥地为主、发生运动损伤率最高的项目为快速健步走,发生损伤的季节为春季和秋季.损伤后以立即制动冷敷有良好的效果.

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